完ミでお出かけするときに気になるのが、「哺乳瓶どれだけ持っていくか」問題。
何本あれば足りるかな？
2〜3本入れただけで、バッグがいっぱい。。
1本を使い回していいの？
でもまだ小さいし、なるべく消毒したいな…
わかります。
哺乳瓶、けっこう場所を取るんですよね…
実は、哺乳瓶の本数は「ある基準」さえ知れば迷いません。
そして他にも、荷物をコンパクトにするコツがあるんです。
この記事では、
まで、実体験ベースでわかりやすく解説します。
コツを知れば、完ミベビーとのお出かけをより楽しめること、間違いなしです！
【基本の考え方】哺乳瓶は「授乳回数＋1本」
まずはここだけ覚えればOKです。
必要本数＝外出中の授乳回数＋1本
例えば…
- 3時間外出 → 授乳1回 → 2本
- 6時間外出 → 授乳2回 → 3本
なぜ「＋1本」必要？
「授乳回数＝哺乳瓶の数」だと、次のような状況になると足りなくなってしまうためです。
予備が1本あるだけで、安心感がかなり違ってきます。
【月齢別】哺乳瓶の本数目安
日帰りのお出かけだと、月齢別のおすすめ本数はこんな感じ。
新生児〜3ヶ月：2〜4本
授乳ペースはおよそ3時間ごと。
リズムが決まっていない子も多いので、余分に持っておくのが安心です。
4〜6ヶ月：2〜3本
授乳が3〜4時間おきで安定する子が増えます。
お出かけの計画をいちばん立てやすい時期。
7ヶ月以降：1〜2本
離乳食の量が増え、授乳回数も減る傾向にあります。
失敗談｜ミルクがなくて詰んだ話
私は一度、ミルクセットを持たずに出かけたことがあります。
車で片道20分ほどの店へ買い物に行った日のこと。
授乳の時間にはまだ余裕があると思ったのですが、
向かう道中で赤ちゃんがギャン泣き…
おもちゃも抱っこも効かず、
買い物を諦めて引き返すしかありませんでした。
それ以来、「1セットは保険」として持つようにしています。
【時間別】お出かけパターンで考える
外出の長さによっても、必要な本数は変わってきます。
ここでは3パターンに分けて解説します。
①1〜3時間（近場）
1〜2本
出発前に飲ませれば、1本 or 持参なしで大丈夫なこともあります。
②3〜6時間（半日）
2〜3本
油断すると足りない事態になりやすいので、
「授乳回数＋1本」を守るのが安心です。
③6時間以上（長時間）
3本以上 or 洗う前提
こまめに洗える状況なら、少ない本数でも回せます。
洗うのが難しい場合は、かさばりますが「授乳回数＋1本」持っていきましょう。
荷物を減らす5つの裏ワザ
哺乳瓶3本かあ。
カバン大きいのじゃないと入らないな…
荷物を小さくするコツを紹介しますね！
①ミルクは小分けにする
1回に飲む量を、清潔なケースや袋に分けておきましょう。
スティックやキューブのミルクを使えば、
と便利です。
②使い捨て哺乳瓶を使う
使い捨て哺乳瓶なら、
でかなり身軽になります。
＼個包装で使いやすい／
③液体ミルクを使う
荷物を減らしたい場合、液体ミルクはかなりおすすめ。
ミルクの計量や調乳の手間もなく、外出がグッとラクになります。
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④1本を使い回す
- 実家・義実家
- 調乳室のあるショッピングモール
など、手軽に洗える場合は選択肢です。
⑤出発前に飲ませる
1回分まるっと削減できます。
短い外出のときは、特におすすめの方法。
授乳の合間に出かけてしまえば、ミルクの心配がいりません。
参考：【完ミ】お出かけ荷物完全ガイド
よくある質問
お出かけ時の哺乳瓶について気になることを、Q&A形式でまとめました。
Q. 哺乳瓶1本でもOK？
A. 慣れれば回せる場合も
次の条件が揃えば、1本で回すことも可能。
全部揃うことって、あんまりないかも…
そうですよね。
基本は2本以上持っておくのがおすすめです。
Q. 出先で洗うのって、衛生的に大丈夫？
A. OKだが注意点あり
せっかく洗っても、清潔にならなければ意味がありません。
この3点が守れるとベスト。
- すみずみまで洗う
- しっかりすすぐ
- できれば乾かす
気になる人は使い捨て哺乳瓶が安心です。
Q. 外出先でミルクを早く冷ますコツは？
A. 「保冷剤」「湯冷まし」が手軽
荷物を減らしたいなら保冷剤、
時短重視なら湯冷ましがおすすめです。
やり方はこちらの記事で詳しく解説しています。
Q. 出先でも消毒できる？
A. 荷物になるが可能
お出かけ時に消毒したいときは、
- 薬液タイプの消毒グッズ
- 薬液を入れる容器
を持っていくのが基本です。
薬液を持ち歩くのも大変なので、日帰りより宿泊のときに向いていると思います。
参考：【完ミ】旅行中の哺乳瓶どうする？
まとめ｜手軽に備えて憂いなし
完ミお出かけの哺乳瓶について解説しました。
赤ちゃんと荷物を抱えてのお出かけは大変ですが、
ミルクセットを無理に減らすと、せっかくのお出かけを楽しめないことも。
- 少し予備を持つ
- 使い捨てアイテムで軽量化
この2つが、賢いお出かけのコツです。
外出お助けグッズ
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