完ミは月いくらかかる？ミルク缶の消費量とリアルな家計負担を公開

赤ちゃんを完ミ（完全ミルク）で育てると決めたとき、気になるのがミルク代ですよね。

この記事では、2人を完ミで育てた経験も踏まえ、
ミルクの消費量と予算を分かりやすくまとめました。

ミルク代を抑えるコツもこっそり教えるので、完ミママは必見です！

完ミのミルク缶消費量はどのくらい？

まずはミルクの消費量を、

• 月齢別
• 年間トータル

で見ていきましょう。

月齢ごとの目安：3〜5缶

月齢ごとの目安をグラフでまとめると、次のとおりです。

完ミの場合：ミルク缶は月何缶？（目安）

月齢別の傾向

新生児期（0〜1ヶ月）

1日に飲む量は、まだ少ないです。
入院期間も考慮すると、自宅で必要なミルクは2〜3缶程度。

2〜5ヶ月

ミルクの消費量がピークになる時期。
1ヶ月に4缶ほど必要だと考えておきましょう。

6〜11ヶ月（離乳食開始後）

離乳食の量が増え、ミルクが減る子も多いです。
1ヶ月に3〜4缶で収まるようになります。

年間：ピーク時は週に1缶くらい

先ほどのグラフをもとに、1年を通した必要量を計算してみます。

月齢(ヶ月)	缶数(個)	補足	調乳量/日(ml)	調乳量/期間(ml)
0〜0.5	1.5		640	8,960
0.5〜1	1.7		720	10,080
1〜2	4.2		840	25,200
2〜3	4.8		960	28,800
3〜4	5.0		1,000	30,000
4〜5	5.1		1,020	30,600
5〜6	5.0		1,000	30,000
6〜9	15.0	5缶/月×3ヶ月	1,000	90,000
9〜11	10.5	3.1缶/月×3ヶ月	700	63,000
合計	52.8			316,640

1年は約52週間なので、平均すると1週間に1缶くらいの計算になりました。

ただしこの数字は、かなりたくさん飲むほうです。
実際は、1年間で37〜46缶くらいに収まる子が多いのではないでしょうか。

完ミのミルク代は月いくら？平均相場を解説

ミルク消費量をもとに、ミルク代の目安を算出してみます。

月齢別｜完ミのミルク代目安（0〜12ヶ月）

先ほどの消費量をもとに月齢別のミルク代を計算し、グラフにしました。

1年間の予算は、およそ13万円という結果に。

月齢	缶数(個)	費用(円)	補足
0〜0.5	1.5	3,733
0.5〜1	1.7	4,200
1〜2	4.2	10,500
2〜3	4.8	12,000
3〜4	5.0	12,500
4〜5	5.1	12,750
5〜6	5.0	12,500
6〜9	15.0	37,500	12,500円/月×3ヶ月
9〜11	10.5	26,250	8,250円/月×3ヶ月
合計	52.8	131,933

消費量は多めに見積もっているため、実際は1年間で90,000〜115,000円くらいに収まる子が大半だと思います。

1年のリアルな負担額【体験談】

長女が0歳の頃に飲んだミルク量をもとに、使った缶数と金額を計算してみました。
1年でおよそ37缶、約9万円という結果に。

月齢	調乳量合計(ml)	缶数換算	金額(円)
1	10,710	1.8	4,284
2	20,940	3.5	8,376
3	18,285	3.0	7,314
4	19,740	3.3	7,896
5	19,520	3.3	7,808
6	19,070	3.2	7,628
7	21,260	3.5	8,504
8	21,410	3.6	8,564
9	21,270	3.5	8,508
10	20,050	3.3	8,020
11	17,780	3.0	7,112
12	12,510	2.1	5,004
合計	222,545	37.1	89,018

粉ミルクは「明治ほほえみ」を使っており、当時は1缶2,400円ほどでした。

• 作ったけど飲まなかった分
• 液体・小分けタイプの費用

は考慮していないので、実際のミルク代はもう少し多いはずです。

メーカーによって月額はここまで差が出る

一般的な目安と実例を紹介しましたが、ミルク代はメーカーによってかなり差があります。
例えば主要メーカー3社をピックアップすると、こんな違いが。

• A社（最安）：約6,900円/月
• B社（中価格帯）：約10,500円/月
• C社（高価）：約14,000円/月

どのミルクを使うかで、1年間の負担額は大きく変わってきます。

ミルク代を抑える方法

負担の大きいミルク代ですが、

• まとめ買い・セール
• ポイント還元
• 定期購入

をうまく使うと、年間2万円ほど節約できる場合が。

まとめ買い・セール活用

1缶ずつ買うよりも、セットのほうが単価が安い傾向です。
でも、「買いすぎて余った…」となるともったいないので、月齢に応じて買う量の調整を。

離乳開始前（〜6ヶ月頃）

ミルクの消費量が多い時期。
セール時を狙ってまとめ買いしてもOK。

離乳後期（9ヶ月〜）

離乳が進んで、ミルクの量が減る子も。
様子を見ながら1〜2缶ずつ買い足すと無駄がないです。

実店舗・ECどちらがおすすめ？

たくさん買いたい人は、ECサイトがおすすめ。

ドラッグストア・ベビー用品店

• ネット通販より安い場合もある
• 「1家族2箱まで」など、購入数に制限があることも多い

ECサイト

• 大容量セット（8缶など）がある
• 重い缶を運ぶ負担がない

ポイント還元・サブスク利用

ECサイトで購入する場合、ポイント付与率が上がる日やサブスク（定期購入）を使うとさらにお得。

大手ECサイトのポイントキャンペーン（一部）

Amazon	ポイントアップキャンペーン
楽天市場	お買い物マラソン スーパーSALE
Yahoo!ショッピング	5のつく日 ボーナスストアPlus

定期購入（Amazon、メーカー公式）

Amazonプライム会員は、定期おトク便を使うと5％OFFで購入できます。

メーカー公式サイトでの定期購入が最安の場合もあるので、事前に調べてみても。

低価格のミルクは本当にお得？

安いメーカーは一見魅力的ですが、実は使いづらい傾向が。

• 計量スプーンが埋もれる
• 外出時に持ち運びづらい

こうした不便さはストレスになり、かえって育児がしんどくなってしまいます。

毎日使うものなので、「安かろう悪かろう」ではなく、利便性も重視するのがおすすめです。

▶ 完ミ向け粉ミルクの選び方をチェックする

完ミのミルク代はいつまで続く？卒ミまでの見通し

卒ミの平均時期

卒ミ（ミルクを完全に飲まなくなること）の時期は、1歳頃が多いです。
そのため1年ほどは、粉ミルクを使うと考えておきましょう。

トータルで考える「完ミにかかるお金」

完ミならではの支出（完母なら使わないグッズ）をまとめると、次のとおり。

品目	費用
粉ミルク	約10万円
哺乳瓶・乳首	約1万円
哺乳瓶洗浄・消毒グッズ	約4,000円
計	114,000円

完母より、月1万円ほど余分にかかる計算ですね。

哺乳瓶や消毒グッズの費用は、どれを選ぶかによっても変わります。

▶ 哺乳瓶のおすすめ＆年間費用を詳しく見る

ちなみにAmazonプライムと「らくらくベビー」に登録すると、上記の費用が約6,400円安くなります。

• 哺乳瓶や消毒アイテムが10％OFF
• 粉ミルクの定期購入で5％OFF

プライム会員年会費（5,900円/年）より節約額のほうが大きいので、まだ使っていない人はぜひ登録してみてください。

”節約”以外の解決策

ミルク代はストレスの元になりやすいですが、
調乳そのものが負担に感じる人も多いはず。

ミルク作りは1年ほど続くので、
調乳をラクにしてくれるグッズには、賢く投資するのがおすすめ。

ウォーターサーバーがあると、夜中の調乳もスムーズです。

▶ 完ミ家庭向けウォーターサーバー比較はこちら

まとめ｜粉ミルクは”いいもの”を賢く買おう

完ミの粉ミルク消費量や、年間予算について解説しました。

ミルクを選ぶ際は価格も気になりますが、

• 調乳しやすい？
• 外出時に持ち運べる？

こうした使いやすさも重要です。

毎日何回も作るものだからこそ、
ちょっとしたストレスの差が、1年間で大きな違いになります。

主要メーカーの価格や特徴を比較し、
「コスパ」と「使いやすさ」の両方で選べるようにまとめました。

質のいいミルクを選んで安く買うのが、完ミの1年を乗り切る賢い選択です。