生後8ヶ月頃になると、1日2回の離乳食が定着して、食べる量も増えてきますよね。
そうなると、ミルクの量やタイミングが気になってきます。
1日どれくらい飲ませていいの？
離乳食のあと、ミルクはあげないほうがいい？
生活リズムが育児書やネットの例と違うけど、大丈夫かな？
私も完ミだったので、情報量が少なく不安でした。
そこで複数のご家庭の例を調べたところ、
模範スケジュール通りの家庭のほうが少ないことが分かりました。
ミルクのタイミングや量も人それぞれで、
みなさん赤ちゃんの様子を見つつ、無理のないスケジュールに調整されているようでした。
この記事では、以下の内容をまとめています。
- 8ヶ月完ミのスケジュール例（3パターン）
- ミルク量の多い・少ないを判断する目安
完ミの方の参考になれば幸いです。
生後8ヶ月のスケジュール実例
生後8ヶ月頃だと、こんなスケジュールのご家庭が多いようです。
- 7時起床、21時就寝
- 離乳食2回
- ミルク5回
お子さんのスケジュールが上記と違っていても、心配しないでくださいね。
ミルクの回数が少ない子や、寝る時間がもっと遅い子もいて、人それぞれです。
いくつか具体例を紹介します。
例１：我が家の場合
我が家は8ヶ月の頃、「ミルク4回、2回目と3回目に合わせて離乳食」というスケジュールでした。
離乳食はあまり食べなかったのですが、ミルクはまとめて飲めるようになって
徐々に間隔が空いていき、4回に落ち着きました。
夜通し寝ていたので、夜間授乳はなしです。
| 生活リズム | ||
|---|---|---|
| 7:00 | 起床 ミルク①180ml |  |
| 10:30 | 離乳食① ミルク②160ml |  |
| 15:00 | 離乳食② ミルク③160ml | |
| 19:30 | お風呂 ミルク④180ml | |
| 20:00 | 就寝 |
例２：夜間授乳なし
女性用匿名Q＆Aアプリ・情報サイト「ママリ」の投稿を見ると、
「ミルク5回、2回目と4回目に合わせて離乳食」というご家庭が多かったです。
まとめると以下のようなスケジュールです。
この頃になると、夜通し寝る子が多くなってくるのですね。
| 生活リズム | ||
|---|---|---|
| 7:00 | 起床 ミルク①180ml | |
| 10:00~10:30 | 離乳食① ミルク②120ml | |
| 13:00~14:00 | ミルク③200ml | |
| 18:00 | 離乳食② ミルク④140ml | |
| 20:30 | お風呂 ミルク⑤200ml | |
| 21:00~22:00 | 就寝 |
例３：夜間授乳あり
こちらのご家庭は、「ミルク3回(＋夜1回)、離乳食2回」です。
離乳食とミルクの時間を別にされていますね。夜3時のミルクは不要な日もあるそうです。
| 生活リズム | ||
|---|---|---|
| 6:30 | 起床 | |
| 7:30 | 離乳食① | |
| 10:00 | ミルク①100〜150ml | |
| 14:00 | ミルク②150〜200ml | |
| 18:00 | 離乳食② | |
| 19:30 | お風呂 | |
| 20:00 | ミルク③220ml 就寝 | |
| (3:00) | ミルク④200ml |
ミルクの量の見極め方
ミルクの量も人それぞれなのかあ。
ちゃんと足りているか不安…
簡単な見分け方が知りたいですよね。
ここでは一般的な目安量と、多すぎる・少なすぎる場合の見極め方を紹介します。
目安は1日あたり600〜1000ml
ミルクの目安量はメーカーにもよりますが、1日あたり600〜1000mlくらいが一般的です。
この範囲に収まっていれば、あまり過不足を気にしなくてもいいでしょう。
- 1回あたり200ml
- 1日3〜5回
参考に、グリコの粉ミルク「アイクレオ」の目安量を記載します。
| 月齢 (ヶ月) | 平均体重 (kg) | 1回の使用量 (ml) | 授乳回数 (回/日) | 離乳食後の授乳回数 (回/日) |
|---|---|---|---|---|
| 6～9 | 7.7～8.2 | 200～240 | 3 | 2 |
少ない場合
以下の様子が見られる場合、ミルクが少ない可能性があります。
- ミルクをあげた直後にぐずる
- 体重が減っている
ミルクをあげた直後にぐずる
眠い、おむつが気持ち悪いなど他の理由が思い当たらない場合は、
ご飯が足りなくて泣いているのかもしれません。
ミルクを少量(20〜40ml)足すか、余裕があれば離乳食を追加するのもおすすめです。
体重が減っている
離乳食をあまり食べない子の場合、ミルクからもしっかり栄養を摂る必要があります。
体重が数ヶ月前から増えていない、または減っているような場合は、
ミルクを足すことを検討してみてください。
多い場合
以下の様子が見られる場合は、ミルクが多い可能性があります。
- ミルクを吐き戻す
- ミルク後の離乳食をあまり食べない
ミルクを吐き戻す
離乳食でお腹がいっぱいになると、普段飲んでいる量が飲めない場合もあります。
ときどき吐いてしまう場合は、最初は少なめに作って、
足りなさそうな場合は追加するのがいいかもしれません。
ミルク後の離乳食をあまり食べない
離乳食の量が増えない場合も、ミルクを減らしてみてもいいかもしれません。
ただ、この時期は食べるより飲むほうが好きな子も多いので、
無理に減らさずゆっくり様子を見たほうがいい場合もあります。
離乳食がしんどいときは
離乳食が始まると、こんな悩みが出てきがち…
- 作るのがしんどい
- 食べてくれなくて辛い
- 買いに行くのも負担
そんなときは、宅配サービスに頼りましょう。
作る手間と買う手間が省けて、食べてもらえなくてもおおらかでいられます。
こちらの記事ではおすすめの離乳食宅配サービスをまとめているので、
よかったら参考にしてくださいね。
まとめ：赤ちゃんの個性はいろいろ。育児書通りでなくてOK
生後8ヶ月、完ミの赤ちゃんのスケジュール例をご紹介しました。
よくあるスケジュール例
- 7時起床、21時就寝
- 離乳食2回、ミルク5回
ミルクが足りない、多いかもしれないサイン
- 足りない：ミルクの後にぐずる、体重が増えない
- 多い：吐き戻す、離乳食をあまり食べない
赤ちゃんにも個人差があるので、
育児書の例通りに過ごしているご家庭のほうが少ないくらいかもしれません。
赤ちゃんの機嫌がよく、健康に育っていれば問題なしです。
1日2回の離乳食にミルク作り、こなすのは大変ですよね。
しんどいときは、便利なサービスに頼りましょう。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
育児の負担を少しでも減らせていたら嬉しいです。
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